Durán (Guayas). Cada noche Durán brinda espacios donde decenas de mujeres y hombres disfrutan de clases de ejercicios localizados, aeróbicos, bailoterapia y preparación física gracias al proyecto Deporte para Toda Una Vida de esta Secretaría.

“Vengo a entrenar con mi esposa, ella es quien me habla con insistencia todos los días para venir juntos después de mi trabajo. Creo que es algo muy saludable, en mi caso hacer una hora de ejercicios diariamente me ha ayudado muchísimo, puedo sacar el estrés, me mantengo en forma y además comparto tiempo de calidad en familia”, señaló Leonardo Caguana, beneficiario de 54 años.

De lunes a viernes, aproximadamente 100 personas se activan gratuitamente de 19h00 a 20h00 en la Liga Deportiva Cantonal en la ciudadela Primavera 1 de Durán y de 20h30 a 21h30 en el parque de canchas múltiples de Primavera 2, donde la instructora Melanie Pincay pone en movimiento a la ciudadanía, promoviendo un mejor estilo de vida en los asistentes.

“Soy una madre de familia y ama de casa y eso no me limita, organizo mis actividades de manera que hasta ahora no me he perdido las clases que nos dan cada noche. Es cuestión de cada uno, pero creo que siempre debemos darnos un tiempo para nosotros mismos, merecemos dedicarnos, aunque sea una hora de nuestro día para tener un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra salud”, indicó Joyce Campos, quien participa en las jornadas desde el 2018.

Como ellos, los adultos mayores también tienen espacios donde se realizan actividades acordes a sus capacidades con la finalidad de fortalecer sus articulaciones y músculos con ejercicios de equilibrio, coordinación y posturales.

Los puntos donde se realizan las rutinas para personas de la tercera edad se activan de 09h30 a 10h30 en el centro diurno Llenos De Vida de la fundación Cerca Del Cielo. Posteriormente, de 11h00 a 12h00, las rutinas inician en el espacio activo Pan de Vida 3. Ambos están ubicados en la tercera etapa de la ciudadela El Recreo y acogen a adultos mayores con y sin discapacidad.

MGV/Secretaría del Deporte (19-06-2019)