Quito (Pichincha).- La piscina de la Secretaría del Deporte, ubicado en la Av. Shyris y Gaspar de Villarroel, al norte de Quito, es el escenario para que diariamente, beneficiarios del Proyecto Ecuador Ejercítate realicen acuaterapia y natación, como un mecanismo de prevención y control de enfermedades.

Según Edgar Navarrete, instructor del proyecto en la Coordinación Zonal 2, el ejercicio bajo el agua permite la relajación del músculo y a la vez un esfuerzo extra que beneficia al usuario. Estas clases se dividen en dos módulos, una para natación dirigida a quienes quieren aprender a nadar o están perfeccionando la actividad, y otra para acuaterapia.

“En la clase se utiliza diferentes implementos, dependiendo el nivel de conocimiento del participante, por ejemplo para niños que no saben nadar nada (nivel 0) a los que saben nadar poco (nivel 1), se utiliza la tabla”, aseguró el instructor, quien por otra parte, señaló que las actividades de acuaterapia van dirigidas a la población en general, que busca un momento de distracción, y a su vez, ejercitar su cuerpo de una manera diferente y divertida,

“En acuaterapia, los adulto usan los llamados ‘gusanos’, que ayuda al trabajo de musculatura, flexibilidad, y que además con movimientos adecuados pueden disminuir dolores en el cuerpo, contribuyendo a mejorar las funciones musculares de acuerdo a las necesidades individuales de la persona que los realiza”, enfatizó.

Mientras tanto, para Betty Arteaga, usuaria de las clases de acuaterapia, “Las clases son bastante divertidas muy entretenidas, nos ayuda a fortalecer el corazón y salir de nuestras actividades cotidianas, evitando el sedentarismo y para tener un mejor estado físico”, añadió.

Quienes quieran participar de las clases, los horarios en los que se imparten son:

Natación nivel 0 de lunes a jueves de 15h00 a 16h00

Natación nivel 1 de lunes a jueves de 16h00 a 17h00

Acuaerapia , de martes a viernes de 10h00 a 11h00

DQ/SECRETARÍA DEL DEPORTE (21.09.2018)